【疫情期间如何居家锻炼/疫情期间在家的锻炼方式】

受疫情影响大家都开始居家办公,疫情期间我们该如何居家锻炼呢? 爬楼梯 如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。爬楼...