每个月份的应季蔬菜有哪些?
〖壹〗、-12月每个月可以种植的时令蔬菜有以下种类：1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。
〖贰〗、春季（农历一至三月）应季蔬菜包括：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、升亏瓠瓜、韭菜。春季水果有：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
〖叁〗、冬季应季蔬菜12~2月 12~2月：菠菜，白菜，芦笋，胡萝卜，菜花，白萝卜，包菜，油麦菜，鲜蘑菇，木耳，金针菇，西兰花。 蔬菜的营养价值 白菜：营养价值很丰富，含胡萝卜素、维生素b维生素b维生素C、粗纤维及蛋白质脂肪、钙、磷、铁。
〖肆〗、【最全应季蔬菜大全表】 一月份：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等。 二月份：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。 三月份：青菜、 菠菜、 芹菜、 菜尖、花菜、 韭菜等。 四月份：青菜、万笋、鸡毛菜、 芹菜。 五月份：青菜、卷心菜、 蒿笋、 鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、 菱白、 番茄等。
当季蔬菜11-12月份有哪些
〖壹〗、青椒：11-12月份，青椒仍保持鲜嫩，富含维生素C和抗氧化物质。 卷心菜：此时卷心菜正值收获期，其维生素K和叶酸含量较高，有助于增强免疫力。 白菜：白菜在11-12月间口感最佳，含有丰富的维生素A和维生素C，有助于保护视力与增强抵抗力。
〖贰〗、-12月份的当季蔬菜有青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
〖叁〗、胡萝卜：胡萝卜，一种一年生或二年生草本植物，其根部粗壮，呈圆锥形，颜色可以是橙红色或黄色。 花菜：花椰菜，又名花菜、菜花或椰菜花，富含维生素C，每100克花椰菜中维生素C的含量可达85至100毫克，远高于大白菜。 甘蓝：甘蓝含有丰富的营养元素，包括优质蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等。
〖肆〗、-12月份的当季蔬菜包括青椒、胡萝卜、白菜、洋葱、花椰菜、芹菜、菠菜、芥菜、莴苣等。这些蔬菜能够为人体提供必需的多种维生素、矿物质等营养物质。蔬菜的营养价值主要取决于其所含矿物质、维生素和纤维素的多少。一般来说，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜更为鲜嫩，口感和食用价值也相对较高。
〖伍〗、月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、嫌轮带萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。【水果】1月（冬季）：木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜。
〖陆〗、月：甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑橘橙、青枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、果桑、蛇瓜、黄皮、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果、人心果。
秋天到了,有哪些当季蔬菜正上市?
秋季（农历七至九月）当季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。夏季（农历四至六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
秋季时令蔬菜常见的有豆角、黄瓜、西红柿、莲藕、紫茄子、胡萝卜、蘑菇、蓬蒿、花菜、白萝卜、莴笋、青菜、花生、红薯、高瓜、山药、秋葵、菱角、辣椒、栗子、冬瓜、地瓜叶、山药、扁豆、芹菜等。
月份也正是大量时令蔬菜上市的季节，最常见的有荠菜、冬瓜、南瓜、莲藕、菠菜等，经常吃这些新鲜的蔬菜有利于人体汲取营养，增强抵抗力，对抗秋燥等功效。
秋葵：秋季成熟的蔬菜之一，口感爽滑，营养丰富。 菱角：秋季是菱角成熟的季节，可煮食或炒食，味道鲜美。 莲藕：秋季是莲藕收获的季节，可炖汤或炒食，口感脆嫩。 辣椒：秋季辣椒成熟，色泽鲜红，辣味浓郁，可炒食或制作泡菜。
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