面对“疫情”,“青年”该怎么对待?
作为一名青年学生，我觉得针对此次疫情，我们应该树立正确的人生观，价值观。首先，我们最起码要做到不信谣，不传谣。其次，要明确我们的责任，照顾好自己，不给社会、国家添麻烦。把自己的健康当回事，坚持锻炼。不随便往有疫情的地区跑。如果身体不舒服，马上吃药检查。外出时刻戴好口罩。
我利用课堂所学的心理健康教育知识，努力调整自身心态，以理性客观的态度看待疫情，这不仅有助于我个人的心理健康，也使我能够在家人面前发挥积极作用，帮助他们缓解因疫情带来的焦虑与不安。我深知，作为新时代的青年，我们的每一个小行动都可能汇聚成巨大的力量，为抗击疫情贡献一份力量。
在疫情的时候也可以多做一些旅游规划，待春暖花开的时候，可以和家人一起周游四海。对抗疫情，不仅仅是医务人员的事，也是每一个你我的事。常态化的面对疫情，人力、物力等等都是巨大的投入。除了医务人员所能参与的专业的事，更多的有需要用到志愿者的地方，作为青年的你我都是可以参加的。
积极参加防控疫情的社区活动：在出现疫情的情况下，作为大学生，当代的热血青年，我们应该投入到社区活动（做自愿者），帮助社区排查从各地回来的人员，（测体温、登记出入等），并且做到不造谣，不传谣。
如何正确看待疫情
首先，正确看待疫情，既要保持头脑理智，判断是非，又要学会保护自己，注意实时信息，不谣传，不恐慌。按钟南山院士说的做好自我保护，这是对自己的最大负责。0正确了解知识和信息 病毒无情人有情。
恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。
保持积极乐观的心态，用平常心看待新冠病毒，不焦虑恐慌，也不马虎大意。近来接种新冠病毒疫苗仍是个人最有效的防护手段。从数据可以看到，接种疫苗确实可减少重症和死亡的风险。对于老年人或者有慢性基础性疾病的人来说，接种疫苗的获益应该是最大的。
作为一名青年学生，我觉得针对此次疫情，我们应该树立正确的人生观，价值观。首先，我们最起码要做到不信谣，不传谣。其次，要明确我们的责任，照顾好自己，不给社会、国家添麻烦。把自己的健康当回事，坚持锻炼。不随便往有疫情的地区跑。如果身体不舒服，马上吃药检查。外出时刻戴好口罩。
我们要正确看待疫情，既要保持头脑理智，判断是非，又要学会保护自己，注意实时信息，不恐慌，不害怕。不信谣、不传谣，做防“疫”的后勤兵。
孩子如何正确应对疫情?
由于孩子的抵抗力比较低，现在的疫情又是呼吸道传染病。在疫情防控期间，孩子需要和大人一样待在家里，大人可以丰富孩子的一些兴趣，与孩子做做互动，让孩子听听音乐、背诵一些诗歌，同时也可以做做运动。同时室内要经常的开窗通风，多呼吸新鲜空气。
“戴口罩、勤洗手、咳嗽打喷嚏掩口鼻”是防范病毒的重要途径，也是有利于健康的卫生习惯，家长应通过以身作则、科学引导等方式，帮助孩子加强卫生意识，养成良好的习惯。03 保持家庭环境及孩子各类用品清洁 保持家庭环境清洁，居室通风每天至少上、下午各1次，每次不少于30分钟。
面对孩子对“发生了什么”的疑问，家长要给出简单的、不含恐怖细节的答案，而是选取科学的方式、简洁易懂的语言，正确的给孩子传递疫情信息。家长可以根据已有的科学信息，和孩子一起列出“预防疾病”的具体做法，可以详细到什么情况下需要洗手，外出后如何消毒，每天运动多久、喝水吃饭情况等。
成都疫情的再次出现，让很多成都市民都感到提心吊胆。尤其是家有小孩子的，该如何正确应对与防控呢？0尽量别出门 从成都疫情防控的最新消息来看，累计被感染的12人来看，基本上都有有过“紧密接触”的：有的是夫妻，有的是亲属，有的曾留宿病例家中，有的是[麻将好友]，还有的是“密切接触者”。
正确选取口罩。儿童选取：儿童N95医用口罩，儿童医用防护口罩，儿童医用口罩，一岁以下小朋友不能佩戴口罩。多开窗多通风。通风时注意小朋友保暖，避免因室内外温差导致感冒。不和小朋友共用物品，地面，家具等物体表面每天清洁，定期消毒。
如何正确理性对待疫情
〖壹〗、保护良好心态，减少认知偏差。 每天的新闻会对疫情的相关情况进行更新，既有正面的消息也有负面的消息，不要因只看到负面消息就让自己陷入恐慌之中。接受这些事实，正确识别有效信息，恐慌不能解决问题，相信自己，勇敢面对这一切。
〖贰〗、我们应该避免恐慌，克服消极情绪，理性对待，切勿盲目跟风。我们应该保持清醒，冷静面对一切。我们应该自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。不给国家添乱。
〖叁〗、进行自我暗示，树立坚定信念 自我暗示能直接影响言论和行为。相信我们现在接受的就是最科学合理的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念，我们的内心会变得更加镇定，也有利于我们做出理性的判断和正确的选取。多交流，获得心理支持 在疫情流行的时期，我们会经常感到孤立无援。
如何正确对待疫情?
〖壹〗、做到避免直接触摸眼睛、嘴巴和鼻子。这些都是传播病情的途径，避免接触。保持好个人的卫生习惯，做到勤洗手，保持双手清洁，建议用肥皂和自来水洗手。人在打喷嚏或者咳嗽的时候，记得用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播，做到：不要随地吐痰还有乱扔垃圾。保护环境，人人有责。
〖贰〗、科学认识疫情传播，做好个人防护。响应政府要求，尽量不外出、不聚集；外出戴口罩，勤洗手；咳嗽或打喷嚏时用手肘衣服遮住口鼻。通过权威途径接收疫情信息，减少虚假疫情信息的接收，不信谣、不传谣。保护良好心态，减少认知偏差。
〖叁〗、我们首先需要做的就是要在国家政府的领导下科学防范疫情，减少传播的途径，避免去人多的地方，本着对他人和自己的生命负责的态度积极配合国家的防控措施。
〖肆〗、我支持。第一：不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠传播。第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。
〖伍〗、首先，我们不能过度害怕疫情；不信谣不传谣，要始终坚信做好个人防护、不聚集、常通风、勤洗手，就能在极大程度上降低传染几率。身为大学生我们可以深入到学校、社区等防疫一线，加入到防疫事业中。提倡人民绿色出行，注意生态环境建设，节约资源，提倡不要伤害野生动物，不要大肆掠杀，破坏生态环境。
〖陆〗、面对众多有关疫情的谣言，我们应做到以下：我们应该避免恐慌，克服消极情绪，理性对待，切勿盲目跟风。我们应该保持清醒，冷静面对一切。我们应该自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。不给国家添乱。
怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪?
〖壹〗、保持生活规律：虽然在休假，但尽量保持跟平时一样的规律，睡眠、进食、运动、娱乐、家务都不能缺少。在必要的防护下，丰富且规律的生活能提高我们的心理免疫力，更有信心和力量面对不断变化且未知的风险。亲友相互支持：倾诉可以在一定程度上缓解焦虑。
〖贰〗、适度调节不良情绪 许多人习惯把自己的心事藏在心底，殊不知，这些不良情绪在我们心中会逐渐生根发芽，影响我们的工作和生活。产生不良情绪时，不妨尝试用合适的方法去宣泄。动起来 运动有助于改善抑郁、缓解紧张情绪和控制冲动行为。运动起来，让身体微微出汗，有助于身心状态的恢复。
〖叁〗、面对疫情，大家肯定会产生或多或少的恐惧心态，建议大家不要过于担心，不要着急克服这种恐惧心理。
〖肆〗、一是认识到出现负面情绪很正常，接纳这些情绪反应，不指责埋怨自己；二是学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪，缓解焦虑；三是利用社会支持系统。寻求家人、朋友等帮助，通过沟通交流，舒缓不良情绪，获得有效支持；四是采用积极生活方式。
〖伍〗、理性情绪疗法认为人的情绪困扰主要起源于非理性信念，而且容易受到外在环境的影响，所以，当出现严重紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的时候，需要仔细思考一下这些情绪背后的想法。同时，澄清对肺炎疫情和典型症状的认知，通过改变错误认知进而改变情绪和行为。
〖陆〗、疫情期间，疫情消息随时随地从四面八方传来，让我们的心理处在了一种信息过载的状态，我们会不自觉地减少对其他信息的关注，面对一些不好的消息时，就很容易造成害怕、恐惧。疫情也让我们的很多计划落空，在家里待久了心情也会感到有些闭塞，这种不佳情绪就更会加重。
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